대사 속도는 사람마다 다르며, 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 나이가 들면 근육량이 줄어들어 기초 대사량이 낮아질 수 있습니다. 또한 운동량이 많으면 근육이 증가하고 대사 속도가 높아지는 경향이 있습니다. 반대로 활동량이
[일:] 2026년 01월 09일
대사 속도는 사람마다 다르며, 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 나이가 들면 근육량이 줄어들어 기초 대사량이 낮아질 수 있습니다. 또한 운동량이 많으면 근육이 증가하고 대사 속도가 높아지는 경향이 있습니다. 반대로 활동량이